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温泉療養を始める場合は、最初の数日の入浴回数を1日当り1回程度とすること。その後は、1日当り2〜3回までとすること。 |
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温泉療養のための必要期間は、おおむね2〜3週間を適当とすること。 |
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温泉療養開始後およそ3日〜1週間後に、湯あたり(湯さわり、または浴場反応)が現れたことがある。
「湯あたり」の間は入浴回数を減じまたは入浴を中止し、湯あたり症状の回復を待つこと。 |
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以上のほか、入浴には次の諸点について注意すること。
・入浴時間は、入浴温度により異なるが、始めは3分ないし10分程度とし、慣れるに従って延長してもよい。
・入浴中は、運動浴の場合は別として、一般には安静を守る。
・入浴後は身体に付着した温泉の成分を水で流さない。(湯ただれを起こしやすい人は、浴後真水で身体を洗うか、温泉成分を拭き取るのが良い。)
・入浴後は湯冷めに注意して一定時間の安静を守る。
・次の疾患については、原則として高温浴(42度以上)を禁忌とする。
1.高度の動脈硬化症
2.高血圧症
3.心臓病
・熱い温泉に急に入ると、めまい等を起こすことがあるので十分注意すること。
・食事の直前・直後の入浴は避けることが望ましい。
・飲酒しての入浴は特に注意すること。 |